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独处是一门修行
来源: 编辑:管理员 日期:2020-10-12 11:02:27

□艺林/现代雅苑业主

 

    光阴的故事总会老去,过往终是回不去的曾经。我们总要学会微笑着面对明天的风景,学会享受寂寞和孤独,让生命在沉寂中学会思考,让灵魂在独处中得到升华。
    有时候,你会发现,自己花那么多时间去认识那些无关痛痒的朋友,还不如花点时间更清晰的认识你自己。
    叔本华有言:“只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处,那他也就是不热爱自由,因为只有当一个人独处的时候,他才是自由的。”
    独处不等于不合群,不等于被孤立,恰恰相反,它是一种优秀的生活习惯。
    一个人的独处,需要勇气,信念和强大而丰盛的内心——与外界的喧嚣相对峙,与内心的寂静相持。一个人吃饭,一个人睡觉,一个人读书,一个人娱乐...
    尝试着与自己约会,无关风月,关乎自己。去听一场歌剧,去看一场电影,去潜水去攀岩去野营,去看烟火去野炊去骑行。也可以开启一场一个人的旅行。
找到自己的爱好,活成自己想成为的样子。喜欢画画,可以一个人去田野里写生;喜欢舞蹈,可以做自己的现场观众;喜欢烹饪,可以做一场美味佳肴犒赏自己。
    减少在电子产品上的时间,比如手机,比如电脑。这些东西,不仅对视力、身体有害,还会让自己变得封闭而孤僻。
    当然,这个世界不是孤岛,谁都不可能做到独善其身。在发现,融入和发展自己的世界的同时也要适时社交,不强融圈子,但也不过分封闭。
    一切皆有度,不盲目社交,也不孤独终老。保持一颗乐观的心态,这样无论你是群居还是独处,其实都可以过得幸福。